TAEKWONDO
TAE pied – KWON poing – DO voix
Art martial d’origine Coréenne. Il fait partie des disciplines olympiques depuis 2000.
Le combat qui permet de gagner en confiance en soi, à travailler le cardio, le renforcement musculaire et la puissance. À être plus combatif dans la vie et beaucoup d’autres qualités.
Le self défense qui est « maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique ».
Le Poomsé est un enchaînement de mouvements, blocages comme attaques, représentant un combat imaginaire contre un ou plusieurs adversaires.
Ce sport se pratique avec une tenue spécifique qui est le dobok, accompagnée d’une ceinture dont sa couleur peut varier en fonction de notre grade.
Il permet de s’entretenir physiquement, de se surpasser
BODY TAEKWONDO
Cocktail de musique, de fitness, avec des frappes du Taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet : de libérer son énergie, de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire; et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique.
TAEKWONDO ENFANTS
Il permet de gagner en motricité, concentration et à se surpasser.
Il permet également à prendre en confiance en soi, suivre les règles, le respect, travailler en collectivité.
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